Foto: iStock.com/CoffeeAndMilk

Har du akut behov for et humørboost?

Så start evt. med at scrolle ned på siden og hør Wafandes “Gi´ mig et smil”. Den kan vist bringe de fleste i bedre humør…

Bedre humør (bare) ved at smile – din hjerne klarer resten

Smil, smil, smil!

Når dine smilemuskler bliver aktiveret, bliver du automatisk gladere. Det skyldes simpel biokemi i hjernen, som du kan høre Jesper Bergstrøm fortælle i videoen nedenfor. Jesper er ekspert i kropssprog.

Samhørighed giver mentalt velvære

Jesper fortæller også, at du i princippet kan opnå effekt bare ved at sidde med en kuglepen på tværs i munden. Men de fleste vil dog nok alligevel foretrække at smile til andre.

Er du heldig, får du et smil tilbage fra den person du smiler til. Og dén oplevelse af samhørighed kan styrke det mentale velvære hos jer begge.

Faktisk siges et smil at være en gave, som alle har råd til at give. Sandt er det i hvert fald, at det er rart at omgås folk som smiler og på den måde spreder god energi.

Smilende mennesker virker også mere åbne og imødekommende, og er dermed mere attraktive for andre at henvende sig til.

Ønsker du at styrke relationen til dem omkring dig, skal du nok primært benytte dig af ægte smil. Men faktisk påvirkes din hjernes biokemi af både de ægte og de mere påtagne smil.

Prøv det af – også selv om det kan virke lidt kunstigt eller uvant i starten.

Smil, smil, smil!

Og nyd så lige Jespers smil (og energi!) når han giver dig en lynhurtig indføring i biokemi, kropssprog mv. (mindre end 2 minutter…)

Video på YouTube.com (åbner i en ny fane).
Denne fane forbliver åben, så du let kan komme tilbage og få MereOverskud.Nu

Bedre humør ved at smile - mentalt overskud - Jesper Bergstrøm - smil dig glad
Screenshot fra Youtube.com
Tina Kjærskov
Mentor & coach
Ejer af MereOverskud.Nu

Brug for hjælp?

Jeg kan hjælpe dig til at booste dit overskud, så der bliver mere at smile af i hverdagen…

Humørboost

Har du brug for et humørboost lige nu og her, eller er du i tvivl om smilets betydning, så tag et øjeblik og nyd energien i Wafandes (feat. Kaka) “Gi´ mig et smil”. Den kan vist få de fleste i bedre humør.

Video på YouTube.com (åbner i en ny fane).
Denne fane forbliver åben, så du let kan komme tilbage og få MereOverskud.Nu

Bedre humør ved at smile - mentalt overskud - Wafande feat. Kaka - Gi mig dit smil
Screenshot fra YouTube.com

HUSK;
Det koster noget,
at ville noget!

Rigtig god fornøjelse med at komme i bedre humør og øge dit overskud.