Bedre humør (+ relationer) på få minutter

Foto: iStock.com/CoffeeAndMilk

*indeholder reklameblokke, -links & annoncer

Har du akut behov for et humørboost?

Så start evt. med at scrolle ned på siden og hør Wafandes “Gi´ mig et smil”. Den kan vist bringe de fleste i bedre humør…

Bedre humør (bare) ved at smile – din hjerne klarer resten

Smil, smil, smil!

Når dine smilemuskler bliver aktiveret, bliver du automatisk gladere. Det skyldes simpel biokemi i hjernen, som du kan høre Jesper Bergstrøm fortælle i videoen nedenfor. Jesper er ekspert i kropssprog.

Samhørighed giver mentalt velvære

Jesper fortæller også, at du i princippet kan opnå effekt bare ved at sidde med en kuglepen på tværs i munden. Men de fleste vil dog nok alligevel foretrække at smile til andre.

Er du heldig, får du et smil tilbage fra den person du smiler til. Og dén oplevelse af samhørighed kan styrke det mentale velvære hos jer begge.

Annonce

Faktisk siges et smil at være en gave, som alle har råd til at give. Sandt er det i hvert fald, at det er rart at omgås folk som smiler og på den måde spreder god energi.

Smilende mennesker virker også mere åbne og imødekommende, og er dermed mere attraktive for andre at henvende sig til.

Ønsker du at styrke relationen til dem omkring dig, skal du nok primært benytte dig af ægte smil. Men faktisk påvirkes din hjernes biokemi af både de ægte og de mere påtagne smil.

Prøv det af – også selv om det kan virke lidt kunstigt eller uvant i starten.

Smil, smil, smil!

Og nyd så lige Jespers smil (og energi!) når han giver dig en lynhurtig indføring i biokemi, kropssprog mv. (mindre end 2 minutter…)

Video på YouTube.com (åbner i en ny fane).
Denne fane forbliver åben, så du let kan komme retur til os og få MereOverskud.Nu!

Bedre humør ved at smile - mentalt overskud - Jesper Bergstrøm - smil dig glad — _{Screenshot fra Youtube.com}

_Reklameblok

Dit kropssprog kan hjælpe dig til mere livsglæde og succes

Med enkle midler kan du bruge din kropssprog til at øge din livsglæde. Og din succes.

Via kropssproget kan du nemlig påvirke din egen indre tilstand og bl.a. få et bedre humør og en bedre selvtillid.

Og du kan samtidig bruge dit kropssprog til at påvirke dine relationer til andre mennesker – ja, faktisk til at ændre andres opfattelse af dig.

I bogen “Smil dig glad” viser Jesper dig, hvordan du bevidst bruger dit kropssprog.

Læs eller lyt dig til mere livsglæde! (reklamelink): Køb “Smil dig glad” her (fås som bog, E-bog og lydbog)

_Reklameblok

Mere hjælp til et bedre humør

Bliv livsglad med vilje!

**Lær her, hvordan du bliver livsglad med vilje.** Intet mindre. Fra naturens hånd er vi negativt indstillet, så hvis vi ikke AKTIVT gør noget for at få det bedre, får vi det automatisk værre. Det lærer du både at forstå og handle på i denne super inspirerende og lærerige bog!
(reklamelink): Køb den her! (E-bog eller lydbog)

Om glædens betydning særligt for arbejdslivet. Glade mennesker er mere effektive og kreative og mindre syge. Og så lever de længere. Bogen indeholder huskeregler og praktisk værktøjer. (reklamelink): Køb den her!
(fås som bog, E-bog og lydbog)

Humørboost

Har du brug for et humørboost lige nu og her, eller er du i tvivl om smilets betydning, så tag et øjeblik og nyd energien i Wafandes (feat. Kaka) “Gi´ mig et smil”. Den kan vist få de fleste i bedre humør.

Video på YouTube.com (åbner i en ny fane).
Denne fane forbliver åben, så du let kan komme retur til os og få MereOverskud.Nu!