portrætbillede mentor coach Tina Kjærskov MereOverskudNu
Hos mig får du hjælp!

Samtaler 

&

værktøjer

Hos mig får du…

N

et fortroligt frirum, hvor du er i fokus

N

respekt, uanset din nuværende situation

N

forståelse - jeg har selv gået vejen!

N

ærligt og konstruktivt med- og modspil

“Der ER en vej
til mere overskud i hverdagen!
Jeg har fundet min.
Sammen kan vi finde din.
Lad mig hjælpe dig…”

“Der ER en vej
til mere overskud
i hverdagen!
Jeg har fundet min.
Sammen
kan vi finde din.
Lad mig hjælpe dig…”

Jeg kan bl.a. hjælpe dig med at 

N

Slække på behovet for kontrol og perfektion

N

Sige "nej" med respekt for både dig selv og andre

N

Finde ro med at bede andre om hjælp

N

Trives med at overlade opgaver til andre

N

Finde ro med at begå fejl

N

Blive mere selvsikker i at træffe beslutninger og vinde over handlingslammelsen

N

Turde vise mere af dig selv - ikke bare den pæne facade

N

Finde dine værdier, så du kan prioritere efter dem

N

Kunne håndtere omgivelsernes reaktion efterhånden som du ændrer dine tanke- og handlemønstre

“Hvis du VIL noget andet,
må du GØRE noget andet”

“Hvis du VIL
noget andet,
må du GØRE
noget andet”

Derfor kan du (ofte) ikke “bare” bruge dit netværk

Der kan være mange gode ting ved at inddrage sit netværk, når man oplever udfordringer.

Men siden du læser med her, tænker jeg, at dén løsning ikke har vist sig tilstrækkelig for dig.

Og sådan er det for mange.

Folk omkring dig er nemlig ofte farvede af deres forhåndskendskab til dig, herunder de følelser, som de nærer for dig.

Derfor kan de have tendens til at tale dig efter munden for ikke at såre dig – eller for at beskytte dig.

Og måske ser de slet ikke dit fulde udviklingspotentiale?

Måske vil de ikke se det?

For når du udvikler dig, kan det minde dem om, at de også har dagsordener, som de bør arbejde med.

De kan også blive bange for om din hidtidige “service” overfor dem vil ændre sig i takt med at du udvikler dig, og dermed kan de have en interesse i at holde dig hvor du er.

Eller måske er de nervøse for, at du udvikler dig i en retning væk fra dem, hvis du fx. bliver mere komfortabel i at træffe beslutninger og lave fejl.  

Det er helt naturligt, og kan ske både bevidst og ubevidst.

Men det er bare ikke det du har brug for…

Ofte stillede spørgsmål om samtalerne

 

Hvor foregår samtalerne?

Samtalerne foregår online over Zoom eller via telefonen, alt efter hvad du foretrækker.

Hvis vi skal ses via Zoom, sender jeg dig et link til vores møde via mail, så det er nemt for dig at gå til.

Hvilke metoder benyttes under samtalerne?

Samtalerne er et mix af mentoring og coaching, men hovedvægt på førstnævnte.

Ved mentoring tilbyder jeg dig vejledning, sparring og feedback på din situation og din udvikling på basis af min egen solide erfaring og viden i forhold til det at sænke kravene til sig selv for at få mere overskud i hverdagen.

Ved coaching stiller jeg neutrale spørgsmål, som gør dig i stand til at finde svar i dig selv.

Uanset samtaleformen vil jeg henvise dig til værktøjer, andre fagprofessionelle eller lignende i det omfang jeg vurderer det er relevant.

Skal jeg på forhånd vide, hvad jeg har brug for?

Nej, det afdækker vi sammen efter behov.

Kan jeg få terapi?

Nej. Har du brug for terapi skal du søge anden professionel hjælp.

Er samtalerne fortrolige?

Ja! Vores samtaler er fortrolige - en fortrolighed som jeg er vant til at håndtere i kraft af mit mangeårige arbejde som jurist.

Ofte stillede spørgsmål om priser, vilkår mv.

 

Hvad koster en samtale?

Du kan altid booke en gratis matchsamtale inden du evt. køber en session hos mig.

Priser og vilkår for øvrige sessions kan ses her.

Kan jeg lade andre betale for mine samtaler?

Ja, andre kan betale helt eller delvist for dine samtaler hos mig.  Det kan fx. være en af dine pårørende eller din arbejdsgiver.

BEMÆRK!
Hvis andre skal betale helt eller delvis for dig, skal ydelserne IKKE købes online via hjemmesiden.

I stedet laver jeg en manuel booking og fakturering i mit klientsystem.

Skriv venligst til mig via sikker mail, så kontakter jeg dig for nærmere information.

Skal jeg købe et bestemt antal timer?

Nej. Du kan købe en eller flere timer - evt. som klippekort med en lavere pris pr. time.

Husk gerne, at du altid kan booke en gratis matchsamtale før du evt. køber en session hos mig.

Kan jeg aflyse en samtale?

Nogle gange kommer livet i vejen for det, som vi har planlagt.

Inden du aflyser vores samtale vil jeg dog gerne opfordre dig til at overveje, om der mon ikke er noget andet, som du kan ændre på i stedet? Måske ved at række ud til at andre og bede om hjælp?

Din samtale hos mig er jo din "mig-tid", hvor du prioriterer dig selv, dit overskud og din udvikling, og derfor er samtalen meget, meget vigtig.

Men er det alligevel ikke muligt for dig at fastholde aftalen, vil jeg gerne vide det hurtigst muligt, så jeg kan bruge min tid hensigtsmæssigt.

BEMÆRK i den forbindelse følgende:

Hvis du melder afbud senest 24 timer før det aftalte tidspunkt, finder vi sammen et andet tidspunkt for samtalens afholdelse.
Det beløb, som du har betalt for samtalen refunderes ikke.

Hvis du melder afbud mindre end 24 timer før det aftalte tidspunkt, kan samtalen ikke afholdes på et andet tidspunkt.
Det beløb, som du har betalt for samtalen, refunderes ikke.
Samtalen er altså i sin helhed forspildt. 

Afbud skal meddeles skriftligt via denne side.

 

Har du andre spørgsmål?

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har andre spørgsmål.

SAMTYKKE
Ved benyttelse af beskedfunktionen giver du samtykke til at de indtastede oplysninger behandles i henhold til privatlivspolitikken.

BEMÆRK
Beskeden må IKKE indeholde personfølsomme oplysninger om dig selv eller andre - eksempelvis om helbredsforhold, seksualitet, etnicitet eller religion.

Få overskuddet
leveret

Få mit nyhedsbrev

Få nyheder, tilbud, rabatkoder mv. direkte i din indbakke.

Nemmere bliver det ikke…

Andre måder jeg kan hjælpe dig på

Blog

Læs med når jeg blogger om genveje til mere overskud i din hverdag.

Jeg skriver så det er til at forstå, og lige til at handle på.

1

Stop tankemylder i 3 skridt

Tankemylder fylder meget for mange som savner mere overskud i hverdagen.

Derfor har jeg lavet en overskuelig E-guide som omhandler de tre skridt, som kan stoppe tankemylder.

At få ro på tankerne kan give dig overskud til at skabe andre forbedringer i din hverdag, og til at være nærværende.

Guiden kan blive din for bare 29 kr. hvis du samtidig tilmelder dig mit nyhedsbrev.
Ellers er prisen 99 kr.

Du får link til guiden tilsendt med det samme, og du kan betale uden at rejse dig fra sofaen.

Nemt, bekvemt og lige til at handle på…