Kan du kende dig selv i et eller flere af disse udsagn?
Du savner mere overskud, energi og glæde i din hverdag
Du er træt af at knokle for at (forsøge at) nå det hele
Du savner tid til dig selv og det, som er vigtigt for dig
Du ønsker hjælp til at skabe en hverdag, hvor du kan sænke skuldrene og slappe af med god samvittighed
Du vil gerne være bedre til at slippe kontrollen og uddelegere opgaver til andre med ro i maven
Du vil gerne skrue ned for perfektionismen og bruge din "pyt-knap"
Du vil gerne blive bedre til at sige nej med god samvittighed
Du vil gerne ændre vaner, men falder tilbage i dine gamle mønstre
Du vil gerne være mere nærværende og fokuseret til glæde og gavn for dig selv og dem omkring dig
Du trænger til at forstørre det, som allerede virker, og få fokus væk fra "hullerne i osten"
Du tænker, at du burde være glad og tilfreds, men er det ikke
Du har svært ved at mærke dig selv og hvad du vil
…så er du på rette sted…
“Der er en vej
til mere overskud i hverdagen!
Jeg har fundet min.
Sammen kan vi finde din.
Lad mig hjælpe dig…”
Dine fordele ved at få hjælp
Du skal ikke længere kæmpe på egen hånd
Du sparer tid og energi - og kommer i handling
Du får hjælp til at få overblik over din situation
Du får hjælp til at lægge en "genopretningsplan"
Du få konkrete værktøjer, som virker - og hjælp til at bruge dem
Du får opbakning og støtte undervejs - også hvis det ikke går helt som planlagt
Hos mig får du…
et fortroligt frirum, hvor du er i fokus
respekt, uanset din nuværende situation
forståelse - jeg har selv gået vejen!
ærligt og konstruktivt med- og modspil
opbakning og støtte
effektiv og målrettet hjælp
Jeg kan bl.a. hjælpe dig med at ….
blive glad igen
sige nej
øge nærvær og fokus
slappe af - du må godt!
leve efter dine værdier
få tid til det vigtige
slippe kontrollen
stå af hamsterhjulet
begrænse tankemylder
holde aftaler med dig selv
tage beslutninger
stå ved dig selv
få mere energi
finde din motivation
mærke hvad du vil
prioritere dig selv (først)
sætte mål - og nå dem!
planlægge og strukturere
Derfor kan du (ofte) ikke “bare” bruge dit netværk
Der kan være mange gode ting ved at inddrage sit netværk, når man oplever udfordringer.
Men siden du læser med her, tænker jeg, at dén løsning ikke har vist sig tilstrækkelig for dig.
Og sådan er det for mange.
Folk omkring dig er nemlig ofte farvede af deres forhåndskendskab til dig, herunder de følelser, som de nærer for dig.
Derfor kan de have tendens til at tale dig efter munden for ikke at såre dig – eller for at beskytte dig.
Og måske ser de slet ikke dit fulde udviklingspotentiale?
Måske vil de ikke se det?
For når du udvikler dig, kan det minde dem om, at de også har dagsordener, som de bør arbejde med.
Og måske udvikler du dig i en retning væk fra dem, hvilket de ikke ønsker.
Det er helt naturligt, og kan ske både bevidst og ubevidst.
Ofte stillede spørgsmål om samtalerne
Hvor foregår samtalerne?
Samtalerne foregår online over Zoom eller via telefonen, alt efter hvad du foretrækker.
Hvis vi skal ses via Zoom sender jeg dig et link til vores møde via mail, så det er nemt at gå til for dig.
Hvad er forskellen på vejledning og coaching?
Ved vejledning får du mit perspektiv på din situation og forslag til værktøjer, som kan hjælpe dig godt videre.
Coaching er en dybere samtaleform, som gør, at du via spørgsmål fra mig bliver i stand til at finde svar i dig selv.
Ofte vil et mix af begge dele være det optimale.
Uanset metoden, vil vores samtale være fokuseret på fremtiden (ikke din fortid).
Skal jeg på forhånd vide, hvad jeg har brug for?
Nej, det afdækker vi sammen efter behov.
Kan jeg få terapi?
Nej. Har du brug for terapi skal du søge anden professionel hjælp.
Jeg er syg af stress eller depression. Kan du hjælpe?
Nej. Er du syg af stress eller depression i klinisk forstand, skal du i stedet opsøge din læge og/eller andre fagprofessionelle.
Men du er meget velkommen hos mig, når du ikke længere er syg i klinisk forstand, og eksempelvis har brug for nogle strategier til at bevare balancen i hverdagen.
Er samtalerne fortrolige?
Ja! Vores samtaler er fortrolige – en fortrolighed som jeg i mit mangeårige arbejde som jurist er vant til at håndtere.
Mine notater fra vores samtaler opbevares i øvrigt i mit klientsystem, EasyMe, som er et dansk selskab med respekt for reglerne om GDPR.
Ofte stillede spørgsmål om priser, vilkår mv.
Hvad koster en samtale?
Den første, indledende samtale er altid GRATIS og kan bookes her.
Priser og vilkår for øvrige sessions kan ses her.
Kan jeg lade andre betale for mine samtaler?
Ja, andre kan betale helt eller delvist for dine samtaler hos mig. Det kan fx. være en af dine pårørende eller din arbejdsgiver.
BEMÆRK!
Hvis andre skal betale helt eller delvis for dig, skal ydelserne IKKE købes online via hjemmesiden.
I stedet laver jeg en manuel booking og fakturering i mit klientsystem.
Skriv venligst til mig her via sikker mail, så kontakter jeg dig for nærmere information.
Skal jeg købe et bestemt antal timer?
Nej. Du kan købe en eller flere timer – evt. som klippekort med en lavere pris pr. time.
Husk gerne, at den første, indledende samtale altid er gratis, og kan bookes her.
Kan jeg aflyse en samtale?
Nogle gange kommer livet i vejen for det, som vi har planlagt.
Inden du aflyser vores samtale vil jeg dog gerne opfordre dig til at overveje, om der mon ikke er noget andet, som du kan ændre på i stedet? Måske ved at række ud til at andre og bede om hjælp?
Din samtale hos mig er jo din “mig-tid”, hvor du prioriterer dig selv, dit overskud og din udvikling, og derfor er samtalen meget vigtig.
Men er det alligevel ikke muligt for dig at fastholde aftalen, vil jeg gerne vide det hurtigst muligt, så jeg kan bruge min tid hensigtsmæssigt.
BEMÆRK i den forbindelse følgende:
Hvis du melder afbud senest 24 timer før det aftalte tidspunkt, får du det beløb tilbage, som du har betalt for samtalen.
Hvis du melder afbud mindre end 24 timer før det aftalte tidspunkt, får du ikke det betalte beløb refunderet. Det er altså din egen regning og risiko.
Afbud skal meddeles skriftligt via denne side.
Har du andre spørgsmål?
Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har andre spørgsmål.
Få overskuddet leveret
Få mit nyhedsbrev
Få nyheder, tilbud, rabatkoder mv. direkte i din indbakke.
Nemmere bliver det ikke…
Andre måder jeg kan hjælpe dig på
Blog
Viden, som hjælper dig til at handle.
Kurser på din arbejdsplads
Engagerende kurser og oplæg målrettet din arbejdsplads.