Lad mig hjælpe dig til

mere

overskud

i din hverdag

“Få et liv og en hverdag, som du har
LYST til at leve
– ikke bare overleve…”

“Få et liv, som du har
LYST til at leve
– ikke bare overleve…”

Tina Kjærskov
mentor, coach & indehaver
MereOverskud.Nu

Tina Kjærskov
mentor, coach & indehaver
MereOverskud.Nu

Kan du kende dig selv i et eller flere af disse udsagn?

N

Du savner mere tid, glæde og overskud i din hverdag

N

Du er træt af at knokle for at (forsøge at) nå det hele

N

Du savner tid til dig selv og det, som er vigtigt for dig

N

Du ønsker hjælp til at skabe en hverdag, hvor du kan sænke skuldrene og slappe af med god samvittighed

N

Du vil gerne være bedre til at slippe kontrollen og uddelegere opgaver til andre med ro i maven

N

Du vil gerne skrue ned for perfektionismen og bruge din "pyt-knap"

N

Du vil gerne blive bedre til at sige nej med god samvittighed

N

Du vil gerne ændre vaner, men falder tilbage i dine gamle mønstre

N

Du vil gerne være mere nærværende og fokuseret til glæde og gavn for dig selv og dem omkring dig

N

Du trænger til at forstørre det, som allerede virker, og få fokus væk fra "hullerne i osten"

N

Du tænker, at du burde være glad og tilfreds, men er det ikke

N

Du har svært ved at mærke dig selv og hvad du vil

…så er du på rette sted…

Dine fordele ved at få hjælp

N

Du skal ikke længere kæmpe på egen hånd

N

Du sparer tid og energi - og kommer i handling

N

Du får hjælp til at få overblik over din situation

N

Du får hjælp til at lægge en "genopretningsplan"

N

Du få konkrete værktøjer, som virker - og hjælp til at bruge dem

N

Du får opbakning og støtte undervejs - også hvis det ikke går helt som planlagt

Dine fordele ved at få hjælp

N

Du skal ikke længere kæmpe på egen hånd

N

Du sparer tid og energi - og kommer i handling

N

Du får hjælp til at få overblik over din situation

N

Du får hjælp til at lægge en "genopretningsplan"

N

Du få konkrete værktøjer, som virker - og hjælp til at bruge dem

N

Du får opbakning og støtte undervejs - også hvis det ikke går helt som planlagt

“Jeg tilbyder dig den hjælp og støtte,
som jeg selv savnede…”

“Jeg tilbyder dig
den hjælp og støtte,
som jeg
selv savnede…”

Jeg har selv gået vejen…

Jeg har selv måtte kæmpe for at finde min vej til mere overskud i hverdagen efter en periode med alvorlig stress.

Så jeg ved, hvor svært det kan være at ændre sin situation på egen hånd.

Mit ønske er, at du ikke skal kæmpe som jeg har gjort.

Derfor tilbyder jeg dig min hjælp, støtte, erfaring, værktøjer og viden til at genfinde din balance.

Og min hjælp til dig kan være lige så “håndholdt” – eller lavpraktisk om man vil – som du har brug for.

Bare ræk ud…

Tina

Tina Kjærskov
Mentor & coach
Ejer, MereOverskud.Nu

“Hvis du VIL noget andet,
må du GØRE noget andet.
Jeg kan hjælpe og støtte dig
hele vejen”

” Hvis du VIL
noget andet,
må du GØRE
noget andet.

Få min hjælp
hele vejen”

Jeg kan bl.a. hjælpe dig med at

N

få overblik over din aktuelle situation

N

få øje på dine muligheder og nuværende begrænsninger

N

skabe tid og rum til det, som er vigtigt for dig

N

prioritere dine ressourcer hensigtsmæssigt

N

skabe basis for effektiv planlægning og struktur

N

ændre vaner

N

turde stå ved dig selv

N

håndtere dine egne og andres forventninger

N

slække på behovet for kontrol

N

afdække dine personlige styrker, så du kan udnytte dem bedre

N

omsætte de forandringer, du ønsker, til handling

Hos mig får du…

N

et fortroligt frirum, hvor du er i fokus

N

respekt, uanset din nuværende situation

N

forståelse - jeg har selv gået vejen!

N

ærligt og konstruktivt med- og modspil

Du bestemmer selv…

N

hvor "håndholdt" - eller lavpraktisk om man vil - min hjælp til dig skal være

N

om du vil have mine input og løsningsforslag, eller om du vil coaches til at finde løsningerne i dig selv

N

tempoet, så du respekterer dig selv og dem omkring dig undervejs i din udvikling

N

varigheden af vores samarbejde - stop, når du er klar til at stå på egne ben

N

vores mødetidspunkter

Jeg tilbyder…

Samtaler

Få min hjælp og støtte som
mentor og coach.

Vi mødes online, så det er nemt og bekvemt for dig.

GRATIS matchsamtale

Få en gratis matchsamtale inden du evt. køber en session.

Nyhedsbrev

Få nyheder, tilbud, rabatkoder mv. direkte i din indbakke.

Nemmere bliver det ikke…

Blog

Læs med når jeg blogger om genveje til mere overskud i din hverdag.

Jeg skriver så det er til at forstå, og lige til at handle på.

1

Stop tankemylder i 3 skridt

Tankemylder fylder meget for mange som savner mere overskud i hverdagen.

Derfor har jeg lavet en overskuelig E-guide som omhandler de tre skridt, som kan stoppe tankemylder.

At få ro på tankerne kan give dig overskud til at skabe andre forbedringer i din hverdag, og til at være nærværende.

Guiden kan blive din for bare 29 kr. hvis du samtidig tilmelder dig mit nyhedsbrev. Ellers er prisen 99 kr.

Du får link til guiden tilsendt med det samme, og du kan betale uden at rejse dig fra sofaen.

Nemt, bekvemt og lige til at handle på…

Oplæg og kurser

Engagerende oplæg og kurser målrettet den enkelte virksomhed, organisation eller forening.

Måske din arbejdsplads?

Jeg…

N

er tillidsvækkende, empatisk og ret ligetil

N

har selv måtte kæmpe for at finde min vej til mere overskud efter et stressforløb

N

elsker (stadig) at nørde med (nye) veje til mere overskud

N

er uddannet coach

N

har brugt hele mit arbejdsliv på at lytte, spørge ind, finde løsninger, rådgive og holde kurser og oplæg

N

er oprindeligt uddannet jurist med speciale i personaleforhold og HR